Dấu hiệu bà bầu dị ứng bất – không dung nạp đường lactose intolerance trong sữa là gì ?

Canxi rất quan trọng đối với mẹ bầu trong thai kỳ. Vì canxi đó là chất thiết yếu cho sự phát triển tối ưu của thai nhi, chủ yếu để xây dựng hệ xương và mô răng. Và sữa là nguồn cung cấp giàu canxi được ưa thích. Nhưng nếu bà bầu bị dị ứng bất dung nạp đường lactose trong sữa thì không nên uống nữa. Vẫn còn nhiều nguồn thực phẩm khác giúp bà bầu bù đắp đắp lượng canxi hàng ngày của cơ thể. Vậy bất dụng nạp đường lactose intolerance trong sữa là gì ? Hãy cùng MySun tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu triệu chứng và cách chữa trị chứng bất – không dung nạp lactose trong thai kỳ. Bà bầu cần làm gì để kiểm soát tình trạng đó nhé.

Bất – không dung nạp đường lactose intolerance trong sữa là gì ?

Lactose có tên Tiếng Anh đầy đủ Lactose Intolerance: là một loại đường, xuất hiện phổ biến trong sữa động vật và các loại thực phẩm làm từ sữa khác. Và tất nhiên đường lactose có cả trong sữa mẹ. Vậy bất dung nạp đường Lactose Intolerance là gì ?

Để cơ thể hấp thụ bình thường đường lactose thì cần một loại enzyme tiêu hóa tên là lactase. MySun hy vọng bạn đọc tới đây không bị nhầm lẫn giữa đường lactoseenzyme lactase. Loại enzyme Lactase xuất hiện ở bề mặt ruột non. Khi cơ thể không sản xuất đủ enzyme lactase, bà bầu không thể dung nạp đường lactose, biểu hiện là dị ứng khi uống và ăn thực phẩm làm từ sữa.

bà mẹ bầu dị ứng đường lactose trong sữa bò khi mang thi kỳ

Cụ thể thì đường lactose được ăn vào sẽ tồn đọng trong ruột non và không được hấp thụ. Điều này dẫn đến các vấn đề về đường tiêu hóa. Bất dung nạp lactose có thể gây khó chịu cực độ, nhất là với bà bầu giai đoạn đầu thai kỳ. Nhưng đó không phải là một bệnh quá nghiêm trọng.

Tuy vậy, bà bầu cần lưu ý là dị ứng đạm sữa bò và bất dung nạp lactose không giống nhau. Dị ứng đạm sữa xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng thái quá với nguồn đạm từ nguồn sữa bò. Mặc dù các triệu chứng của cả hai tình trạng này xuất hiện ở bà bầu rất giống nhau. Nhưng bản chất và mức độ nguy hiểm lại khác nhau. Để phân biệt với bất dung nạp đường lactose intolerance, mời bạn đọc tham khảo: Bé bị dị ứng đạm sữa bò là gì ?

Nguyên nhân bà bầu dị ứng bất dung nạp đường lactose trong sữa.

Nhiều bà bầu băn khoản liệu mang thai có phải là nguyên nhân gây ra không dung nạp lactose hay không ?  Câu trả lời sẽ hơi phức tạp. Hormone thai kỳ có thể gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể. Do vậy đường tiêu hóa của bà bầu cũng gây bị ảnh hưởng ít nhiều. Hệ thống miễn dịch sẽ làm cho mọi thứ chậm lại. Và điều này có thể tác động đến cách thức ăn được tiêu hóa.

bà mẹ bầu nên uống sữa tươi không đường vào lúc thời gian khi nào ?

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều nguyên nhân nữa gây ra không dung nạp đường lactose trong thai kỳ. Mặt khác, nếu đang chiến đấu với chứng không dung nạp lactose, thì việc mang thai lại làm giảm các triệu chứng của bà bầu. Dưới đây là các nguyên nhân được khoa học công nhận gây ra chứng dị ứng với đường lactose trong sữa:

  • Do yếu tố di truyền. Hiện nay vẫn chưa có một cuộc thống kê rõ ràng và đủ lớn. Nhưng tỷ lệ mắc không dung nạp đường lactose ở trẻ có bố hoặc mẹ bị bệnh phổ biến hơn bình thường. 
  • Tổng thương ruột non. Trường hợp ruột non bị tổn thương viêm loét từ trước. Dù có điều trị khỏi thì các chức năng, trong đó có sản xuất enzyme Lactase không còn hoạt động ổn định như ban đầu.
  • Như đã chia sẻ, mang thai không trực tiếp  gây ra tình trạng bất dung nạp lactose. Nhưng nó thay đổi cơ thể bà bầu theo hướng chậm lại khiến việc tiêu hóa sữa trở nên khó khăn.

Ảnh hưởng dị ứng bất dung nạp lactose intolerance đối với em bé là gì ?

Bất dung nạp lactose không ảnh hưởng đến em bé nếu như mẹ bầu đáp ứng đủ nhu cầu canxi. Trường hợp nếu lượng canxi hấp thu trong bữa ăn không đủ, cơ thể sẽ tự điều tiết lấy canxi từ răng và xương của mẹ bầu để bù đắp cho thai nhi. Nghĩa là ngay cả khi bà bầu không tiêu thụ đủ canxi trong thai kỳ, tỷ lệ thai nhi và trẻ sơ sinh bị thiếu canxi là rất thấp.

Nhưng điều này khiến người mẹ có nguy cơ gặp phải các vấn đề lâu dài nghiêm trọng. Như bị loãng xương, hệ thần kinh suy nhược gây trầm cảm. Vì vậy, điều quan trọng là bà bầu là phải đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể. Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung canxi, vitamin cần thiết.

Tuy vậy, như đã chia sẻ ở trên, tình trạng dị ứng đường lactose có tính di truyền ở mức thấp. Nghĩa là đứa trẻ hoàn toàn có tỷ lệ mắc chứng không dung nạp lactose. Dẫn tới việc lựa chọn thực phẩm cho bé cần có chế độ riêng. Bà bầu bị

5 dấu hiệu triệu chứng dị ứng bất dung nạp đường lactose trong sữa.

Bà bầu theo dõi cơ thể xem có nhận thấy các dấu hiệu bị dự ứng, triệu chứng bất dung nạp đường lactose dưới đây không nhé. Nhất là ngay khi vừa ăn uống các thực phẩm giàu lactose như sữa bò.

  • Bà bầu bị đau ruột, dạ dày.
  • Bị đầy chướng bụng, ợ hơi.
  • Có thể buồn nôn hoặc nôn ẹo.
  • Sau khi ăn vài tiếng bị tiêu chảy.
  • Các cơ mệt mỏi, có thể chuột rút.

Chẩn đoán chính xác tình trạng không dung nạp đường lactose ?

Triệu chứng của bất dung nạp đường lactose không thể phân biệt với dấu hiệu dị ứng đạm trong sữa. Chứ chưa nói đến tình trạng bệnh đang ở mức độ nặng nhẹ như thế nào.  Ngay khi nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào ở trên, bà bầu nên thăm khám tại cơ sở y tế ngay lập tức. Bác sĩ sẽ đưa ra mức khấu trừ dựa trên các triệu chứng của từng bệnh nhân. Bà bầu nên tránh ăn uống các thực phẩm làm từ sữa trong vài ngày để xem liệu có bị dị ứng bất dung nạp lactose hay không.

cách chữa triệu chứng bất không dung nạp đường lactose intolerance trong sữa mẹ ở trẻ em bé sơ sinh là gì

Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng mang thai có thể bị nhầm lẫn với triệu chứng không dung nạp lactose. Bởi vì buồn nôn, nôn mửa và chuột rút cũng là những biển hiện phụ phổ biến của thai kỳ. Đồng thời bác sĩ có thể tiến hành xét nghiệm máu để đưa ra chẩn đoán chính xác.

Tin tức liên quan:

5 thực phẩm giàu canxi cho bà bầu dị ứng bất dung nạp Lactose là gì ?

Sữa rất giàu canxi. Và khi cơ thể không dung nạp được lactose, bà bầu cần phải lựa chọn nguồn thực phẩm mới. Để bù đắp cho nhu cầu canxi ngày càng tăng của cơ thể trong thai kỳ. Dưới đây là một số thực phẩm tùy chọn mà bạn có thể xem xét:

1. Sữa không Lactose.

Đơn giản nhất là tìm mua các loại sữa không có đường Lactose. Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng sữa free Lactose từ các thường hiệu nổi tiếng như Vinamilk, Meiji, Flex… Bà bầu dị ứng Lactose trong sữa có thể tham khảo: Lactose free là gì, sữa không đường lactose loại nào tốt ?

2. Ngũ cốc nguyên hạt.

Các loại hạt khác nhau như hạnh nhân, óc chó và đậu đỗ có chứa một lượng canxi dồi dào. Tiêu thụ các loại hạt ngũ cốc thường xuyên sẽ đảm bảo nhu cầu canxi của bà bầu. Ngoài ra, họ nhà đậu còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, rất tốt cho sự phát triển xương và collagen của trẻ.

các loại hạt dinh dưỡng tốt cho bà mẹ bầu 3 tháng đầu cuối trẻ bé

3. Các loại rau xanh.

Thật bất ngờ khi trong những loại rau xanh lại rất giàu canxi. Ngoài ra, bạn còn nhận được một lượng sắt và vitamin, khoáng chất khác. MySun xin gợi ý một số loại rau xanh nhiệt đới như: súp lơ, rau dền, muống, rau ngót, đay…

các loại rau dền đay muống ngót cải xanh việt nam là những thực phẩm chứa nhiều giàu canxi vitamin chất xơ nhất cho bé

4. Đậu phụ – sữa đậu nành.

Sữa đậu nành là thực phẩm thay thế sữa tốt và cung cấp lượng canxi dồi dào cho cơ thể. Bà bầu cũng có thể sử dụng đậu phụ để chế biến thành nhiều món ăn cho cả gia đình. Có thể bạn chưa biết, hàm lượng canxi trong đậu phụ cao gấp 3 lần so với hạt đậu nành.

làm đậu hũ phụ non sữa đậu nành yến mạch cho bé ăn dặm bổ sung sắt và canxi

5. Thủy hải sản tôm, cua, cá…

Các loại thủy hải sản như tôm, cua, cá hay các loại sò, ốc… đều giàu đạm và canxi. So với thịt bò, gà, lợn thì thủy hải sản được đánh giá là cao cấp, giàu dinh dưỡng hơn. Tuy nhiên, bà bầu phải lưu ý xem cơ thể có bị dị ứng với loại hải sản nào không. Một số loại cá giàu kim loại nặng như cá thu, cá ngừ thì không nên ăn quá nhiều.

thực phẩm bổ sung sắt và canxi cho bà bầu mang thai 3 tháng cuối đầu bằng hải sản

Điều quan trọng là trước khi sửa đổi chế độ ăn uống, bà bầu nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Trong bài viết này, MySun không thể đề cập chi tiết đặc tính, hàm lượng canxi trong từng loại sản phẩm. Mời bà bầu xem thêm: 50 loại thức ăn giàu canxi nhất cho các bé ăn dặm.

Cách chữa trị dị ứng bất dung nạp đường lactose khi mang thai.

KHÔNG có cách nào có thể chữa trị dứt điểm được chứng không bất dung nạp đường lactose. Nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng bất dung nạp đường lactose để không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Dưới đây là một số cách giúp bà bầu kiểm soát tình trạng không dung nạp lactose trong thai kỳ:

1. Không ăn thực phẩm Lactose.

Bà bầu ghi nhật ký để ghi lại các loại thực phẩm bạn tiêu thụ. Bằng cách này, bạn sẽ kiểm soát được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Để biết được mình đang thừa hay thiếu nhóm chất nào và lựa chọn thực phẩm thay thế phù hợp.

Cần phải loại bỏ các sản phẩm sữa khỏi chế độ ăn uống của mình. Điều này có tác dụng tốt nhất trong việc giúp bạn tránh xa chứng không dung nạp lactose. Bạn vẫn có thể uống các loại sữa không chứa đường Lactose (Free Lactose).

Luôn xem nhãn thực phẩm để kiểm tra các thành phần và tránh những loại có chứa lactose trong đó. Bất cứ khi nào bà bầu ăn ở ngoài, đừng ngần ngại yêu cầu tránh bất kỳ món ăn nào có sữa trong đó..

2. Thay đổi chế độ ăn uống.

Trung bình, bạn được yêu cầu tiêu thụ 1000 mg canxi trong một ngày khi mang thai. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi như đậu bắp, đậu phụ, rau bina, hải sản … Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi. Bà bầu nên ăn trứng hoặc phơi mình dưới ánh sáng mặt trời một thời gian để cơ thể đáp ứng nhu cầu Vitamin D. Ăn thực phẩm tăng cường như nước cam và bánh mì rất hiệu quả trong việc cung cấp lượng Vitamin D.

3. Uống thêm Vitamin tổng hợp.

Bà bầu mắc chứng dị ứng đường lactose khi mang thai sẽ được bác sĩ khuyến nghị nên uống thêm viên vitamin. Nhất là thời điểm trước khi sinh để bù đắp lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Đảm bảo rằng các loại vitamin tổng hợp này có đủ lượng canxi và Vitamin D cần thiết, hoặc bạn có thể bổ sung canxi và Vitamin D cùng với các loại vitamin tổng hợp của mình.

4. Khám và nhờ tư vấn của bác sĩ.

Trong trường bà bầu nhận thấy dấu hiệu triệu chứng của dị ứng không dung nạp lactose thì nên thăm khám tại các cơ sở ý tế. Bác sĩ tiến hành các xét nghiệm khác nhau để phát hiện tình trạng và cấp độ bất dung nạp đường lactose intolerance là gì. Từ đó đưa ra phát đồ cụ thể cho từng bà bầu, tránh ảnh hưởng tới thai nhi.

MySun khuyến nghị gia đình nên giữ liên hệ thường xuyên với bác sĩ thăm khám cho bà bầu. Vì trong đời sống hằng ngày sẽ có rất nhiều tình huống phát sinh cần xử lý. Không nên thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống của mình mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Cẩm nang hữu ích cho bà bầu.

Cửa hàng đồ mẹ và bé MySun.

Bài viết liên quan:
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả các bình luận